盐过期三年一般是不能吃的。盐在长时间存放过程中会出现营养物质的流失的情况。另外盐的存放方式不当，还可能会产生有害物质，如存放盐的环境较为潮湿，长时间存放就有可能会受到污染，造成食盐变质的情况，在食用之后对机体造成伤害。建议平时要避免食用过期的食品，以免出现不适的症状。

Q2：食用盐过期了可以吃吗

食用盐过期了最好别吃，虽然食盐的主要成分是氯化钠，它是咸味的主要来源，它的化学性质是很稳定的，因此长时间存放也不会变味。不过食盐最好还是尽快吃完，虽然还是可以食用，但是吃过期的食物还是不利于身体健康。

Q3：食盐有保质期吗?过期能食用吗

食盐是有保质期的，过期后不建议食用。食盐的存放时间不宜过长，保质期一般为3-5年，因为食盐里面一般会添加碘、钾元素，如果长时间暴露在空气中，就会造成盐中的碘和钾含量不足。

食盐有保质期吗?过期能食用吗

因为盐只含有单纯的氯化钠，且氯化钠十分稳定，所以就算是放很长时间，或者潮湿了咸味都不会变，故一般来说纯盐本身是没有保质期。

食盐有较好的杀菌消炎功能，且与碘元素无关，过期食盐可以用来泡脚、清洗伤口、洗澡等。

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Q4：盐过期了还能吃吗 盐过期了还可以吃吗

1、食用盐过期了不可以吃。

2、首先无论是单纯的盐巴还是加碘盐，放多长的时间可能都不影响食用，加碘盐有保质期，主要是其中的碘成分容易被氧化分解，过了18个月的保质期其中的碘成分很低，不能起到补碘的作用。

Q5：盐过期了还能食用吗

食用盐过期以后尽量不要再吃了,因为其中的氯化钠会随时间而慢慢分解,特别是受潮以后而更容易分解产生有毒物质,所以食用盐过期以后请不要再吃了.意见建议：食盐它的存放时间不宜过长,最好是买一包,吃一包,吃完再买.

Q6：食盐超过保质期能不能食用？

是可以食用的，只是碘化钾中的碘元素也会因挥发而使食盐中的碘含量降低，影响补碘效果。

大多数人认为家庭用的食盐不会过期，无论放多久，永远是咸的。这是因为，食盐的主要化学成分是氯化钠，它是咸味的主要来源。氯化钠的化学性质非常稳定，所以，不论存放多久，咸味是不可能改变的。但咸并不能说明它没有变质。

因为食盐除了含氯化钠之外，还加有碘化钾，尽管碘化钾的性质比较稳定，但长期在光照、风吹和受热的情况下，碘化钾中的碘元素也会因挥发而使食盐中的碘含量降低，影响补碘效果。因此，食盐是有保质期的，它的存放时间不宜过长，以三年为宜。

食盐的种类：

1、加锌盐：能促进机体免疫功能和生长发育，对儿童、妊娠期妇女、老年人和素食者有帮助。

2、加钙盐：可预防缺钙所致的疾病，如儿童佝偻病和中老年人骨质疏松病。食用加钙盐，应同时多吃含磷丰富的食物，如蛋类、豆类等，并多晒太阳，以增加钙的吸收。

3、加硒盐：具有抗氧化、延缓细胞老化的功能，可保护心血管和心肌，适合中老年人、心血管疾病患者等。

4、加铁盐：适合婴幼儿、妇女及中老年等的补铁需求。铁是人体含量最多的一种必需微量元素，又最容易缺乏。

5、核黄素盐：适合长期素食者，因为这类人可能缺乏维生素B2，需要适当补充。

6、低钠盐：可降低高血压、心血管疾病的风险，适合中老年人和患有高血压、心脏病的人。但低钠盐钾含量高，患有肾脏病、肾功能不全者不宜吃。

参考资料来源：人民网-食盐的8大常见认知误区 食盐的正确用法

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